人に期待しない
寂しい人間だと思われるかもしれませんが、僕は、「人に期待しない」という生き方を実践しています。実践し始めた時期としては、社会人になってしばらく経ってからでしょうか。
まあ、人間関係上のストレスを分析すれば、ほとんどが「相手に期待すること」によって発生していることに気付きました、例えば、誰かと一緒に仕事をしていて、相手が思い通りの働きぶりを発揮してくれなかったとしましょう。また、女の子とデートの約束をしていて、直前にドタキャンされたとしましょう。
そういう時には、腹を立てる人が多いと思います。で、その理由を分析すれば、「相手に対して期待をしていて、その期待通りに動いてくれなかったから」ということになるでしょう。例えば、デートの約束をドタキャンされるのは、やはりこちらの期待を裏切ることになるわけなんですよね。
でも、ここ最近は、「まあ、相手にもいろいろと事情があるんだろう。しょうがないな」と考えるようになりました。そのせいか、デートを断られても、ほとんどショックを受けなくなりました。デートに限らず、仕事でも友達に対してでも、最近の僕は、相手に何も期待をしていません。
ただ、僕に対して、僕が嬉しいと感じることをやってもらえたら、その時は素直に喜んで感謝しようと思っています。例えば、デートに応じてくれて、約束通り来てくれて、さらにその時にプレゼントをくれたとしたら、その時は飛び上がるほど喜ぶと思います。まあ、プレゼントをくれなくても、約束通り来てくれるだけで嬉しいものですが…。
こういう生き方を実践し始めてからというものの、ストレスはほとんど感じなくなりました。こういう「人に期待しない」という生き方って、いかがでしょうか…?

